Masturbarea impiedica ejacularea precoce Masturbarea cu o ora inainte de a face sex cu sotia te ajuta sa detii controlul. Masoara cat timp iti ia pana sa ajungi la orgasm. Daca dureaza 2 minute atunci cand te masturbezi, incearca ca data viitoare sa adaugi un minut in plus. Rezultatele vizibile apar la doar o luna dupa inceperea „antrenamentului". o data pe zi nu e grav. Exista persoane obsedate de a dreptul care se masturbeaza si mai des. Parerea mea este ca tre sa-ti faci o prietena cu care sa intretii relatii sexuale. Sa nu uiti de prezervativ de fiecare data!!! Incearca sa faci efort fizic intens, sa mergi la sala. Poate daca vei fi obosit vei uita/nu vei ma avea chef sa te masturbezi. E bine sa te masturbezi zilnic Specialiştii spun că masturbarea poate îmbunătăţii sau creşte apetitul sexual şi este dăunătoare doar dacă este singura preocupare şi exerciţi mişcări agresive asupra organului genital In orice caz in medicina e foarte clar ca masturbarea nu produce anxietate sau depresie. Dacă îți ia 2 minute să ajungi la orgasm atunci când te masturbezi încearcă să te ții 3 minute data viitoare. Poți să numeri câte mișcări faci până la orgasm. Dacă ai nevoie de 40 încearcă să te ții până la 50. Cei mai mulți bărbați pot să-și dubleze numărul în numai o lună. Masturbarea îți crește imunitatea Ejacularea crește nivelul de cortizol. Deci am inceput sa ma masturbez de la aproximativ 14 ani, o faceam o data pe zi (inainte de somn de obicei). Acum am 16 si de cateva luni bune am rarit-o la odata pe saptamana sau mai rar, dar incerc sa n-o mai fac deloc. Nu am patit nimic (zic eu), nu cred ca am exagerat sau ceva, incerc sa-mi gasesc partenera. tPmtOZ.

e bine sa te masturbezi zilnic