Ce peste nu ai voie sa mananci cand esti insarcinata. În general este bine ca în sarcină să eviți uleiul de pește. El poate conține poluanți. De asemenea, tonul conține mai mult decât orice pește. Mai mult, persoanele care vorbesc despre problemele consumului de pește în sarcină fac referire la peștele oceanic. Motivul principal pentru aceasta constă în faptul că în oceane se acumulează foarte mult mercur (care este extrem de toxic pentru sistemul nervos). De ce este indicat să mânânci pește în sarcină. Peștele este o alegere nutrițională foarte bună, mai ales în timpul sarcinii. Copilul poate deprinde abilități motorii și cognitive de la 6 luni, dacă în timpul sarcinii ai consumat pește. În sarcină trebuie să ai o dietă echilibrată - Fructe și legume: încearcă să consumi cel puțin 5 porții pe zi, de preferat maximum 2 fructe și trei legume. Ai grijă însă ca acestea să fie bine spălate pentru a nu rămâne nici o urmă de pământ pe ele deoarece altfel pot transmite toxoplasmoză. Poţi sângera ca la menstră în sarcină, să ai şi simptome asemănătoare celor din timpul menstrei, dar cauzele sunt cu totul altele. După implantarea embrionului în uter, nivelul anumitor hormoni din sânge creşte, astfel încât ovulaţia şi menstra sunt blocate pe parcursul sarcinii. Indiferent care o fi fost cauza la acele femei Ce sa nu faci in sarcina: alimente interzise Sushi sau fructe de mare crude. In timpul sarcinii este interzis consumul de sushi sau al oricarui tip de fructe de mare, daca acestea sunt crude. Pot contine paraziti daunatori si bacterii. Fructele de mare pot fi consumate doar daca au fost gatite corespunzator, spun specialistii. Peste cu mercur. Ce peste se poate consuma? Majoritatea expertilor sustin consumul pestelui in perioada celor 9 luni de sarcina, dar nu orice specie, ci doar: Somon; Hering; Sardine; Ansoa; Pastrav; Codul; Cambula; Bibanul de ocean etc. Care este cantitatea pe care o poate manca o gravida? Ngwm.

ce peste ai voie in sarcina